Vajaa 50 min tanssimatolla tanssimista.
Ei varsinaista kuntoilua, vaan reipasta pelailua. Sykettä ei voi hallita melkein ollenkaan.
Hyvä meininki. Maksimi syke 198 sykemittarin mukaan. Aika korkeella.
Hiki tuli, vettä meni joku reilu puoli litraa.
Sykkeen keskiarvo jossain 120 tienoilla.