1 hakuosumaa

• 

  Salitreeni

  Salitreeniä puolilta päivin noin 40 min:10 min kuntopyörää ~ 120 sykkeellä.Rintalihas: 2 * 15 kg, 2 x 10 + 1 x 8Ylätalja: Lämmittelyä, 35 kg, 3 x 10Selkä: 30 kg 3 x 12Vatsa: 40 kg 3 x 12Vinotvatsat: 3...

  17.08.2006 | Kommentteja 2 | Kuntoiluyritys

---